腰部椎間板ヘルニアとは？

ヘルニアは飛び出すという意味です。
背骨と背骨の間にあるクッションである椎間板が飛び出し神経に当たることを椎間板ヘルニアといいます。

症状は腰の痛み、足のしびれ、重度の場合は足の麻痺を起こします。

比較的若い時期に生じやすい病気です。

腰部椎間板ヘルニアの原因

脊柱は前後に緩やかにカーブしたS字型の構造をしており、このカーブが背骨にかかる重みや歩行時の衝撃をまっすぐな背骨の10分の１に軽減すると言われています。

しかし、様々な原因によってこのS字が崩されることで、慢性的に腰への負担が蓄積されていきます。
ではその原因にはどんなものがあるのでしょうか？

原因1　PC・スマホの普及による姿勢の歪み

本来の目線より下にある画面を見るとき、背中は丸くなり、頭だけ前に出てしまいます。

それにより、首の後面の筋肉が短くなり、結果として体の後面にある筋膜ラインが硬くなり腰痛を引き起こします。

原因2　現代の食事情による慢性的な栄養不足と内臓疲労

コンビニ・スーパーなどの加工食品に含まれる食品添加物は、体内に入った際に分解するために多くのエネルギーや水を必要とします。

現代では、慢性的な水不足も加わり、特に腰痛を引き起こす主要因となりやすい肝臓・腎臓の不調を引き起こします。

血液検査には反映されない程度の不調のため、気づきにくいですが、体は腰痛という痛みで、私たちに知らせてくれているのです。

原因3　社会的ストレスによる持続緊張状態

電磁波、情報、人間関係、栄養不足、睡眠不足…
ストレスの感じ方は人によって様々ですが、ストレスとなりうる要因が増えてきていることは事実です。

ストレスは、栄養素を一番消費すると同時に姿勢の崩れや体の重さを容易に引き起こします。

以上が起こることにより、痛みで歩けなくなったり、日常生活もままならなくなります。

当院では腰部椎間板ヘルニアをこのように改善していきます